Apnea

Nuestros cursos

Te guiaremos en cada paso - combinando teoría, práctica y seguridad. Aprende a dominar tu cuerpo y mente, perfeccionar tu técnica y disfrutar del mar de manera consciente.
Cursos disponibles durante todo el año.

Discovery

AIDA 1

POR 80€/PERSONA

Para quienes desean descubrir el mar sin necesidad de experiencia previa. Una toma de contacto que abre la puerta a este deporte.

Duración

Aprox. 4h

PRERREQUISITOS

OBJETIVOS

Incluye

1-1,5h de teoría
1 sesión de mar
Material necesario

RESERVA YA

Discovery

AIDA 1

Discovery

AIDA 1

Freediver

AIDA 2

POR 380€/PERSONA

Lleva tus habilidades al siguiente nivel. Profundiza en la teoría, mejora tu técnica y aprende a descender con eficiencia y control.

Duración

3 días

PRERREQUISITOS

OBJETIVOS

2:00 min estática
40 m bialetas en piscina
12 m peso constante en mar
Exámen teórico

Incluye

3h de teoría
3 sesiones de mar
1 sesión de piscina
Material necesario

RESERVA YA

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Freediver

AIDA 2

Freediver

AIDA 2

Advanced

AIDA 3

POR 420€/PERSONA

Una experiencia para ampliar tus límites y descubrir una nueva conexión con la profundidad. Aprende técnicas de compensación avanzadas, preparación física y estiramientos específicos.

Duración

3 días

PRERREQUISITOS

AIDA 2

OBJETIVOS

2:45 min estática
55 m bialetas en piscina
24 m peso constante en mar
Exámen teórico

Incluye

3h de teoría
3 sesiones de mar
1 sesión de piscina
Material necesario

RESERVA YA

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Advanced

AIDA 3

Advanced

AIDA 3

Master

AIDA 4

POR 480€/PERSONA

Alcanza tu máximo potencial bajo el agua. Domina técnicas avanzadas más allá del nivel recreativo, y adquiere las habilidades para asistir como instructor.

Duración

4 días

PRERREQUISITOS

AIDA 3
Curso de primeros auxilios con RCP

OBJETIVOS

3:30 min estática
70 m bialetas en piscina
32 m peso constante en mar
Exámen teórico

Incluye

4h de teoría
4 sesiones de mar
1 sesión de piscina
Material necesario

RESERVA YA

VER PLAN COMPLETO

Master

AIDA 4

Master

AIDA 4

Especial Wojtek

Entre viajes, expediciones y temporadas de mar, Wojtek pasa gran parte del año explorando el mar - pero un par de veces al año, hace una parada especial en Tenerife para compartir toda esa experiencia impartiendo cursos de apnea en grupos reducidos.

Son cursos diseñados para quienes quieren aprender apnea acompañados, motivados y en un ambiente seguro.

Habitualmente se organizan grupos de AIDA 2, pero si te interesa otro nivel, ¡escríbenos y lo cuadramos!

Sesión de yoga

Contenido profesional

Visita barco hundido

VER PLAN COMPLETO

¡Consulta fechas y disponibilidad!

Especial Wojtek

Son cursos diseñados para quienes quieren aprender apnea acompañados, motivados y en un ambiente seguro.

Habitualmente se organizan grupos de AIDA 2, pero si te interesa otro nivel, ¡escríbenos y lo cuadramos!

Sesión de yoga

Contenido profesional

Visita barco hundido

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¡Consulta fechas y disponibilidad!

Entrena con nosotros

Únete al grupo

por 80€/mes

Únete al grupo

por 80€/mes

Únete al grupo

por 80€/mes

o 20€ un entreno suelto

DURACIÓN:

1.5 - 2h.

NECESARIO:

Certificación de apnea

Seguro propio

Nuestros entrenamientos son la oportunidad perfecta para poner en práctica toda la teoría, y machacar cada objetivo. Las sesiones están abiertas a todos los niveles.

Podrás entrenar todas las disciplinas de apnea - FIM, CWT, CNF, VWT, STA, etc. - siempre con supervisión. Contamos con un scooter de apoyo, que facilita que el instructor te acompañe bajo el agua para analizar tu técnica y ayudarte a corregir detalles en tiempo real.

* De diciembre a mayo, los entrenos de tarde (martes y jueves) se realizan en piscina.

** Contamos con oxígeno para entrenos profundos.

Nuestros entrenamientos son la oportunidad perfecta para poner en práctica toda la teoría, trabajar cada objetivo y probar nuevas técnicas siempre con supervisión. Podrás entrenar todas las disciplinas de apnea: estática, dinámica, inmersión libre, peso constante… incluso alcanzando profundidades de hasta 60 m.

Las sesiones están abiertas a todos los niveles y te permitirán formar parte de nuestra comunidad, disfrutando de un ambiente acogedor, motivador y cercano.

* De diciembre a mayo, los entrenos de tarde (martes y jueves) se realizan en piscina, adaptándonos a la temperatura y la luz solar.

* Si el grupo lo desea, los sábados hay sesión de estiramientos previa a la entrada al mar.

MARTES

17:00 h.

JUEVES

17:00 h.

SÁBADOS

9:00 h.

Comunidad

Únete a nuestra pequeña gran familia.

Fiabilidad

Entrenamientos fijos cada semana.

Variedad

Hay muchas opciones. Ven cuando quieras.

Sencillez

Te lo ponemos fácil.

Sesiones a medida

Los entrenamientos privados te ofrecen flexibilidad y un enfoque totalmente adaptado a tu objetivo, para maximizar tu progreso y optimizar técnica.
De vez en cuando es necesario detenerse, analizar y practicar con precisión, para luego lanzarte con fuerza y ver resultados reales. ¡Es la forma más eficaz de avanzar y superar tus límites!

Sesión privada 1:1

Identificaremos qué te frena y trabajaremos juntos para ponerle solución, adaptando cada sesión a tus necesidades y objetivos.